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12/05
〒381-0400 長野県下高井郡山ノ内町志賀高原 [地図]
東京から車で225分 電車で155分
滑走記録(11ページ目)
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CirHill
- 雪質
- ザラメ
- 天気
- 晴れ
- 滑走本数：12本
- 滑走距離：17.6km
- 最高速度：37.3km/h
- リフト回数：13回
- 滑走時間：07:26:55
妻と2人で。 天気は良かったが、気温が高く雪質は悪かった。2月の志賀高原なのにガッカリである。 レッスンに入り、それぞれの課題と向き合う。2級取得者のレッスンは2名。 2級までとは違うことを言われたので難しく感じた。妻は妻で、レッスンが難しくあまり上達できなかったと言っていた。 言われたことメモ スキーレッスン 足の回旋、外脚を押し出すのではなく、回す 重心が外側にあること、そうでないと押し出す動作しかできなくなる ターンの外側に溢れ出すイメージ 外側のエッジが立ちすぎないよう、身体を外に出して板の真上に乗る(そうするとエッジが寝る) 回旋で回すのは太ももを使う(股関節ではない) 回旋のきっかけ作りで、わずかに尻を山側に向ける(ヒップヒンジ)、ただし上体を大きく動かさないような 膝の曲げ伸ばしのとき、真上ではなくトップ方向にいきつつ伸ばす 曲げ伸ばしのタイミング、板の方向ができたら曲げる ターンの後、外足のエッジを立てない。その為には、外足の足首膝関節を曲げて(両方ではなく外足のみ)、谷側に重心があるようにする。外足にエッジが立ってしまうとスムーズに次のターンに入れない ターンの初め、外スキーのテールが外に溢れていくようなイメージ。ただし押し出しではなく、回旋動作で行う 回旋動作のときは、回旋させる板の上に重心があり、エッジが立ってないことが必要
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TK
- 雪質
- アイス
- 天気
- 晴れ
- 滑走本数：27本
- 滑走距離：55.9km
- 最高速度：64km/h
- リフト回数：28回
- 滑走時間：07:23:44
夜に雨のち雪で、アイスバーン気味だけど雪質よし。夕方に雲海も出て絶景。
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TK
- 雪質
- 湿雪
- 天気
- 雨
- 滑走本数：27本
- 滑走距離：61.9km
- 最高速度：67.7km/h
- リフト回数：33回
- 滑走時間：08:05:18
志賀高原にしてはかなり高い、最高8度。南向きと日向はシャーベット。
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TK
- 雪質
- 湿雪
- 天気
- 晴れ
- 滑走本数：21本
- 滑走距離：46.5km
- 最高速度：67.7km/h
- リフト回数：22回
- 滑走時間：05:58:34
高い気温のせいで、標高の低い所ほどシャーベット。
