yukiyuki2525さんの サッポロテイネ 滑走記録

2016年03月31日〜2016年03月31日 (1日間)

サッポロテイネ

今日は、ドルフィンレッスンが終わり次の日。過去の記録みると、３１日までレッスンしていた年もあるのに。しょうがないですね。平日ですから。

さて、今日は、はまちゃん　イントラさんに、あれこれおそわりました。春プライベートレッスンお願いしました。前日天気予報は雨だったので、どきどきでしたが、天気予報がかわり、晴れました。ラッキー。

朝は硬いバーンでよかったです。

大回り
１）左ターン　の腰の折れ　スキーを踏む意識がつよい。スキー（外脚）を遠くにおしだしていく
２）重心の落下　からの　スキーが絡んでいっての、ターン始動（これは、ゆーじさんに繰り返しいわれたことですね）。重心の落下の時に、余計なことをしない。特に、身体（腰）を先行させてまわさない。
３）重心の落下の際、内足のインエッジ意識
４）左ターンの谷回りの腰の折れ　後半（山回り）はＯＫ。右ターンの谷回りはいいが、後半（山回の外向が弱い
５）重心の落下のときに、肩のラインが斜面と水平（平行）　これは、たにさんも、よくいってますよね。ゆーじさんにもずっとおそわってます。意識してます。
６）左ターンが、踏むのがはやい。フォールラインになってから、山回り。逆に右ターンが遅い。フォールラインになってから山回りつくっていく

小回り
１）回転バーンなどでは、フォールラインにちょい、谷回りすっとトップアンドテールでたてにしていって、実際に圧をもらうのは、３，４，５くらいまでかかる
（これは、ゆーじさんのいった、縦ってやつなのかな？）
２）斜度によって、３，４時でやめるか５までいくか。
３）山回りの谷足の処理がよくない。つっぱる。感じとしては、板がもどってきて、自分の真下にはいってから。特に急斜面の時に谷足がつっぱることがある。これは、腰が落下してない時が多い。
→この意識は希薄だったので練習します
４）外向意識するために、Ｗストック　小回り
５）落下していくなかで、逆ひねりからの次。３，４，５を意識するあまり、今度は、ターン切替が遅い　（３，４，５を意識しながら、すぐに次のターン切替をはやくってすごく難しい！）
６）斜面が緩いとこで深い回りの練習。
７）リズム変化の練習（前の人と同じリズム→小回りから大回りっぽくするときに、滑落しますね）

コブ
１）大体はいいけど、コブの肩にいったとき、もう少し、姿勢を低く、脚をまげた感じで。それをすると、次のコブ底に足をのばしていける。

あーーーー勉強になった。
これは、春の練習がんばりますよ。

yukiyuki2525さんの滑走記録一覧を見る

• アプリで滑走記録をつける
• WEBで滑走記録をつける