ハムさんの志賀高原 寺小屋、高天ヶ原、一の瀬スキー場（2018年12月30日）の滑走レビュー
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ハムさんの 志賀高原 寺小屋、高天ヶ原、一の瀬 滑走レビュー

2018年12月30日 13時43分〜2018年12月30日 16時26分

ゲレンデ志賀高原 寺小屋、高天ヶ原、一の瀬スキー場

回るときに外脚側のストックをつけて外脚だけでのる。その際、しっかりと乗りきる。
雪面に体を近づける。腹筋を意識する。
腰に圧がかかってるのがわかるぐらい外脚に力を入れる。
コブは壁を狙って密脚させながら滑る。外脚に力を入れる。
重心は低く、ストックを前に打つ。

志賀高原 寺小屋、高天ヶ原、一の瀬

本日の滑走記録

滑走本数 16本
最高速度 47.6km/h
滑走距離 7.1km
リフト回数 16本
消費カロリー 337kcal

今回の滑走詳細一覧

回 最高速度 平均速度 滑走時間 滑走距離 標高差 開始時刻 終了時刻
1本目 38.8km/h 15.8km/h 00:01:33 0.4km 50m 13時59分 14時02分
2本目 39.1km/h 9.9km/h 00:02:27 0.4km 27m 14時05分 14時10分
3本目 35.2km/h 14.8km/h 00:05:13 1.3km 226m 14時12分 14時23分
4本目 39.3km/h 6.7km/h 00:03:25 0.4km 41m 14時28分 14時35分
5本目 42.4km/h 10.6km/h 00:01:35 0.3km 14m 14時40分 14時44分
6本目 39.7km/h 10.9km/h 00:02:20 0.4km 40m 14時46分 14時51分
7本目 37.7km/h 6.7km/h 00:04:45 0.5km 19m 14時53分 15時03分
8本目 36.1km/h 8.1km/h 00:01:17 0.2km 7m 15時06分 15時09分
9本目 39.7km/h 10.7km/h 00:02:05 0.4km 32m 15時12分 15時16分
10本目 31.7km/h 5.5km/h 00:04:10 0.4km 28m 15時19分 15時27分
11本目 38km/h 7.5km/h 00:03:15 0.4km 36m 15時30分 15時37分
12本目 40.1km/h 7.5km/h 00:01:50 0.2km 33m 15時40分 15時43分
13本目 47.6km/h 6.9km/h 00:03:00 0.3km 36m 15時51分 15時57分
14本目 41.2km/h 16km/h 00:01:05 0.3km 37m 15時59分 16時02分
15本目 36.7km/h 8.1km/h 00:02:47 0.4km 37m 16時07分 16時12分
16本目 36.6km/h 24.8km/h 00:05:08 2.1km 47m 16時15分 16時26分

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