yukiyuki2525さんの サッポロテイネ 滑走記録

2019年03月09日〜2019年03月09日 (1日間)

サッポロテイネ

テイネです。
試乗会を横目にコブ講習

結論からいえば
午後にやっちまった。
軽いぎっくり。腰。あ。やばい。そこから 背筋 （腰横）もはってきた。
症状は、座れないやつ。車とリフトがきつい

でも、コブはぎりぎりいけた。どん とならなければなんとかいける。丁寧に滑れるw

ストレッチしながらやりました。この感じは結構軽めですぐ治るやつ。今年2回目。でも軽そうなので平気。これくらいならできる。

ということで、最終の北壁は腰痛と戦いながら頑張ったよ。

今日わからなかったのが、脚を伸ばしていきながら上下動をしないでいく滑り方。おっくんイントラに結構しつこく聞いたけど、どこで落下していくのかわからない。
ゆーじさんが、以前いっていた膝を送る感じ？
んで、最終的にわかったのは、フォールラインをむいて脚を伸ばした時、谷回り面でとらえるってこと
そこで落下していく感じ。

今までは谷回りに入る時にちょっと板を弾きながら、脚を伸ばした身体を落としていたけど、それだと、上下運動してるようにみえる。頭の位置が動く。横に脚を送ることで面で斜面をとらえそのまま落下らしい。この滑りはやったことがないので、苦労をした。

次にやったのは、バンクに降りていく。コブに綺麗に弧を描きながらずらしながら。これはできる。

最後にやったのは上下運動つかって滑る。これもできる。

注意されたのは外足の圧。内足ばらつくことがある。特にコブ底にドンとなった時
。そこはドンじゃなくて、回し続けながら落下。ちなみに、ドンで腰やられました（パラコブ）

あとは左手。相方からもいつもいわれるストックでてこない。
おっくんには、左肩がいつもさがる 左ターンが落ちてこないといわれた


これ、小回りも大回りもそうだよね。
全部でるんだなー

さあ、腰明日まで治るかな。
リリカーー ロキソニン（内服と湿布）ーーー 頑張れ

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