- yukiyuki2525
- ルスツ
- Type：スキー派
- Riding Ability：上級者
- Riding Style：その他
- 性別：女性
- 誕生日：秘密
- 年齢：秘密
- 住所：北海道
yukiyuki2525さんの サッポロテイネ 滑走記録
2018年01月28日〜2018年01月28日 (1日間)
がっつり基礎。基礎やりまくりました。
はまちゃんイントラ
大回り
注意されたことから
左外足 （右ターン） 内倒（あーーまたかー）
左ターンの山肩ひける 谷手ひっぱる
（みんなにおすすめ）
山回りからの谷回り（始動）がいい
レッスン
・グリューニンゲン・ターン これは内足の返し（ニュートラルからの切り替え）
山足のとらえをするために
・山回りでの、上への乗り込んで平行移動
・内足のたたみを意識するために、上半身だらーん 前後差つけずに内足のアウトエッジをつかう（外足のインエッジ）
要は・・・(むかっているところ）
ニュートラルからの落下で谷回り速くとらえ そこからフォールラインでターンマックス 腰はずれず
そこから山回りで板のたわみ、脇のしめ ぎゅいーんと。（そこで動きつづける意識→そこで止まる人が多い）。腰の下に板がはしってきてその結果 板と自分が近くなる
＝＝
小回り
・注意されたこと
・上体のかぶり
・外向が強く、たまにシェーレン
・もう少し逆ひねり（板がもどってあっちにいく）
・もう少しストック前に
レッスン
・板はかないで、ジャンプして正しい位置の外向姿勢（腰まわさない）
・板はいて、横滑りから、外向でぴっととまる（腰まわさない）→ふりはばの大きい横滑り
・カービング要素の小回り（ニュートラルポジション低く、内傾角だしていく）
・ストック 逆ひねりの場合、手首を返すかんじ おくのはブーツからトップの間
・ストック カービング要素の場合、ハの字 外側においてくる おいてくるのはブーツの横 よりやや前
・腰まわさない
・山回りで乗り込むために、グリューニンゲン・ターンの小回り。谷回りで落下したあと、フォールラインでからんでいき、山回りで外向乗り込む（腰にもどってきて、逆側に）
言ってることはわかるが、基礎の低速のターンでは、「あら」がでるｗ
それができないってことは質のよいターンができてないってこと。
はまちゃんイントラさんうまいなぁ。
でも、言ってることはわかるようになってきた。できないけどｗ。