yukiyuki2525さんの サッポロテイネ 滑走記録

2016年12月18日〜2016年12月18日 (1日間)

サッポロテイネ

基本に戻って攻略今年も。今年は谷さん。
が、とにかくテイネが大変なことに。
まず、ハイランドゾーンへの駐車場が８時に満車になったとかで。オリンピアとの連絡　８ゴンドラが止まったために、皆さんが上に上に。
８時３５分くらいについたときには、大渋滞。ゴールドシーズン券は、優先駐車場にはいれるはずなのに・・・。でも、結果的に横から通してもらえました。よかったー。すぐに板をはいて、１本上から滑ろうと思ったら
１）シュウリョウ（修学旅行）沢山
２）指導員研修の沢山
３）ものすごーーく強い風での減速運転

以上により、ぎりぎり、１本女子大滑って１０時にセーフ。
女子大が硬くて一瞬びびったけど、小回りで丁寧に回せば全然平気でした。

レッスンはこんな感じで、パラダイスリフトも減速で並んで乗るまで２５分ですよ。とほほ。

たにさんのレッスンはひたすら、板に腰をのっけていく（真上に）。そのためのバリエーション練習でした。

最初、片足脱いで歩く。スケーティングなど。
スキーぬいで、雪原を走る（大回り、小回り）。
疲れ果てました（いつもより長いです→リフトが使い物にならないから、しょうがない）。

シュティムターンをひたすら。
肩の位置を平行にするのを確かめるために、ストックもってパラレル（内側にたおれる私→いわゆる内倒っすね）
ステップターン→前に（板に）骨盤をのせていく。スケーティング

後ろ向きにすべって骨盤の位置確認。
ずれずれパラレルでポジション確認

いずれも、とにかくポジション確認と、板に載っていくけど、身体遅れない（内や外にいかない）などのチェックですね。

いずれも、自分から板に働きかけて動いていくのだけど、ポジションはずれずにの練習。低速で身体にしみこませる感じ。

私は今年は板の動きを意識していたけど、ターン後半が決まらずに四苦八苦。これをやったあと、ターン後半が少し骨盤の位置が安定して（後傾にならず）いけているように思えてきた？

ＯＮＺＥで練習している基礎チームの子（北大かな？）たちも、やっぱりひたすら低速しているし、重要なのは分かってるが、飽きてしまうんですよね。自分じゃあ、なので、こういうレッスンで確認するって重要かなと思います。

いつもより、自分から板を動かしていったので、足はつかれました。

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