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さくらさんの 九重 滑走レビュー
2023年02月11日 08時13分〜2023年02月11日 19時05分
晴れて暑かった~☀️
課題。
大回り、切り替え後にガツンとやって、ずらさない。両足に乗る、脚の伸び縮みをダイナミックにやる。
小回り、テールをガツガツずらさない。ずれのない滑りをめざす。両足にきちんと乗る
総合、全体的な流れはok。
コブ、いつもの四点。
しっかり回し込もう
本日の滑走記録
滑走本数 | 27本 |
最高速度 | 56.8km/h |
滑走距離 | 20km |
リフト回数 | 26本 |
消費カロリー | 3140kcal |
今回の滑走詳細一覧
回 | 最高速度 | 平均速度 | 滑走時間 | 滑走距離 | 標高差 | 開始時刻 | 終了時刻 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1本目 | 9.6km/h | 4.9km/h | 00:23:29 | 1.9km | -20m | 08時48分 | 09時12分 | |
2本目 | 36km/h | 10.1km/h | 00:05:19 | 0.9km | 20m | 09時18分 | 09時24分 | |
3本目 | 50.8km/h | 15.7km/h | 00:03:09 | 0.8km | 7m | 09時31分 | 09時35分 | |
4本目 | 29.6km/h | 10.4km/h | 00:02:49 | 0.5km | 16m | 09時36分 | 09時38分 | |
5本目 | 48.9km/h | 6.1km/h | 00:29:36 | 3km | 59m | 09時41分 | 10時10分 | |
6本目 | 14.1km/h | 7.8km/h | 00:03:34 | 0.5km | -10m | 10時12分 | 10時16分 | |
7本目 | 49.2km/h | 5.4km/h | 00:22:40 | 2km | 30m | 10時17分 | 10時40分 | |
8本目 | 39.9km/h | 4.9km/h | 00:20:10 | 1.7km | 8m | 10時49分 | 11時09分 | |
9本目 | 46.8km/h | 8.9km/h | 00:04:39 | 0.7km | 27m | 11時18分 | 11時23分 | |
10本目 | 41.3km/h | 7km/h | 00:06:43 | 0.8km | 0m | 11時36分 | 11時43分 | |
11本目 | 50.4km/h | 7.2km/h | 00:05:43 | 0.7km | 37m | 11時52分 | 11時58分 | |
12本目 | 47.3km/h | 5.1km/h | 01:52:53 | 9.7km | 41m | 12時08分 | 14時03分 | |
13本目 | 29km/h | 4.9km/h | 00:22:19 | 1.8km | 32m | 14時10分 | 14時32分 | |
14本目 | 34.9km/h | 5.3km/h | 00:13:37 | 1.2km | 19m | 14時53分 | 15時06分 | |
15本目 | 34.4km/h | 6.2km/h | 00:09:02 | 0.9km | 15m | 15時16分 | 15時25分 | |
16本目 | 34.4km/h | 5.5km/h | 00:10:23 | 1km | 46m | 15時41分 | 15時52分 | |
17本目 | 29.3km/h | 6km/h | 00:10:53 | 1.1km | 35m | 16時07分 | 16時18分 | |
18本目 | 36.1km/h | 5.3km/h | 00:25:55 | 2.3km | 77m | 16時27分 | 16時53分 | |
19本目 | 17.9km/h | 6km/h | 00:07:52 | 0.8km | 5m | 16時56分 | 17時04分 | |
20本目 | 53.7km/h | 8.5km/h | 00:04:17 | 0.6km | 33m | 17時06分 | 17時10分 | |
21本目 | 44.2km/h | 8km/h | 00:04:32 | 0.6km | 22m | 17時12分 | 17時17分 | |
22本目 | 45km/h | 9.6km/h | 00:07:47 | 1.3km | 63m | 17時18分 | 17時26分 | |
23本目 | 56.8km/h | 14.6km/h | 00:06:25 | 1.6km | 56m | 17時41分 | 17時47分 | |
24本目 | 40.2km/h | 7.5km/h | 00:11:37 | 1.5km | 65m | 17時50分 | 18時02分 | |
25本目 | 21km/h | 14.4km/h | 00:12:26 | 3km | 66m | 18時05分 | 18時18分 | |
26本目 | 44.2km/h | 8.2km/h | 00:09:11 | 1.3km | 40m | 18時21分 | 18時30分 | |
27本目 | 48.4km/h | 6.2km/h | 00:30:10 | 3.1km | 138m | 18時35分 | 19時05分 |