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CirHillさんの 富良野 滑走レビュー
2024年01月04日 08時23分〜2024年01月04日 16時16分
富良野初日。快晴で十勝岳連峰と富良野の街並みがよく見え、北の峰から降りていくのはその中に飛び込んでいくようで最高だった。雪も新雪ではないが軽い。
スクールに入って練習。気付きを下記
膝腰の曲げ伸ばしで立ち上がる練習、このタイミングでスキーを押す
上半身で回そうとせず、荷重で回るまで我慢
ストック2本まとめて両手で縦に持ち、ターンのときに外側に引き摺るイメージ
あえて、ハの字で練習。いきなりパラレルにしない
小回りも荷重移動のテンポを早めるだけ
頭を振らない
斜めに滑り落ちるイメージ
レフトターン×だが、ライトターンは○。ただしターンの後半一気に抜重せず丁寧に。そのまま斜めに滑り落ちるイメージ。そこから荷重移動
ターン前半でしっかり荷重(制動)してその力で回る
ターンの切り替わりで板がフラット(エッジが効いてない)の状態をつくる
小回りは大回りを早くやるだけ、荷重移動のタイミングで内側のストックをついてタイミングをつくる
前に行った志賀高原のスクールの方が指導が具体的だったし、今日は基礎的な動きばかりで検定向けにはあまり実践的でないし、これに8000円は高いと感じた。しかし基本は大切で、一通り受けたあとはやはり滑りが改善したように感じた
本日の滑走記録
滑走本数 | 16本 |
最高速度 | 54.5km/h |
滑走距離 | 36.8km |
リフト回数 | 17本 |
消費カロリー | 1205kcal |
今回の滑走詳細一覧
回 | 最高速度 | 平均速度 | 滑走時間 | 滑走距離 | 標高差 | 開始時刻 | 終了時刻 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1本目 | 41km/h | 27.7km/h | 00:04:00 | 1.8km | 110m | 08時39分 | 08時47分 | |
2本目 | 48.2km/h | 47.7km/h | 00:01:30 | 1.2km | 153m | 08時53分 | 08時56分 | |
3本目 | 48.4km/h | 18.1km/h | 00:06:45 | 2km | 167m | 09時01分 | 09時15分 | |
4本目 | 49.5km/h | 29.6km/h | 00:07:52 | 3.9km | 665m | 09時30分 | 09時46分 | |
5本目 | 47.9km/h | 13.2km/h | 00:05:58 | 1.3km | 137m | 09時53分 | 10時05分 | |
6本目 | 25.8km/h | 5.9km/h | 00:17:40 | 1.7km | 161m | 10時15分 | 10時51分 | |
7本目 | 29.9km/h | 7.6km/h | 00:11:53 | 1.5km | 205m | 11時12分 | 11時36分 | |
8本目 | 34.6km/h | 11.2km/h | 00:32:47 | 6.1km | 353m | 11時44分 | 12時49分 | |
9本目 | 54.5km/h | 26.8km/h | 00:09:30 | 4.2km | 632m | 13時01分 | 13時20分 | |
10本目 | 25.4km/h | 6.9km/h | 00:16:35 | 1.9km | 176m | 13時34分 | 14時07分 | |
11本目 | 28.7km/h | 6.9km/h | 00:16:03 | 1.8km | 200m | 14時11分 | 14時44分 | |
12本目 | 32.8km/h | 11.4km/h | 00:15:18 | 2.9km | 389m | 14時49分 | 15時20分 | |
13本目 | 41.3km/h | 22.7km/h | 00:04:20 | 1.6km | 130m | 15時26分 | 15時34分 | |
14本目 | 37.8km/h | 18.2km/h | 00:05:32 | 1.7km | 150m | 15時40分 | 15時51分 | |
15本目 | 45km/h | 22.6km/h | 00:03:37 | 1.4km | 164m | 15時58分 | 16時05分 | |
16本目 | 43.6km/h | 43.4km/h | 00:02:15 | 1.6km | 198m | 16時11分 | 16時16分 |