kenshinさんの滑走記録 - 2017年シーズン

• 2018年03月18日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:12本
• 滑走距離:17.3km
• 最高速度:41km/h

腿を捻る。外脚の膝の上に胸を近づけて荷重する。

• 2018年03月17日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:8本
• 滑走距離:6.8km
• 最高速度:34.8km/h

• 2018年03月04日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:9本
• 滑走距離:12.6km
• 最高速度:37.8km/h

腿の捻りを意識して、外足に荷重をする。

• 2018年03月03日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:15本
• 滑走距離:12.6km
• 最高速度:37.8km/h

• 2018年02月26日
• (ダイナスティスキーリゾート)

• 滑走本数:7本
• 滑走距離:5km
• 最高速度:41.6km/h

• 2018年02月25日
• (ダイナスティスキーリゾート)

• 滑走本数:17本
• 滑走距離:10.4km
• 最高速度:40.7km/h

腿の捻りと外向傾が重要。

• 2018年02月24日
• (ニセコモイワスキーリゾート )

• 滑走本数:8本
• 滑走距離:8.5km
• 最高速度:48.9km/h

• 2018年02月24日
• (ニセコモイワスキーリゾート )

• 滑走本数:5本
• 滑走距離:6.3km
• 最高速度:56km/h

• 2018年02月23日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:13本
• 滑走距離:3.9km
• 最高速度:24.3km/h

• 2018年02月20日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:5本
• 滑走距離:4.9km
• 最高速度:42.7km/h

特級検定 総合滑降 まぁ、悪くはない。 小回り 後半で上に重心が抜けた。 横滑り できたと思う。 ス...

• 2018年02月17日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:18本
• 滑走距離:23.5km
• 最高速度:47.8km/h

ターンの時に、軽くジャンプするようにすると切り替えがしやすい。 荷重の際、外足の膝と胸を近づけ...

• 2018年02月16日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:8本
• 滑走距離:7.1km
• 最高速度:34.5km/h

縦ずらしで滑って行く。 正面を向き続ける。（外向・傾）

• 2018年02月15日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:6本
• 滑走距離:5.6km
• 最高速度:29.8km/h

プルークボーゲン プルークを維持して、外足重心外足荷重でターンする。 プルークターン やや広めの...

• 2018年02月06日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:7本
• 滑走距離:7.4km
• 最高速度:44.5km/h

外足に乗る意識。 下に下に落ちる意識。

• 2018年02月04日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:11本
• 滑走距離:13.2km
• 最高速度:40.4km/h

大回りは体の中心を蛇行させて、小回りは体の中心を真下に落として行くイメージで。

• 2018年02月02日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:5本
• 滑走距離:5km
• 最高速度:37.4km/h

典さんレッスン

• 2018年02月02日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:7本
• 滑走距離:9.6km
• 最高速度:52.7km/h

しっかり、圧を感じる。圧を感じてからターンすれば余裕が出来て、スピードも遅くなった様に感じる。...

• 2018年01月31日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:6本
• 滑走距離:6.9km
• 最高速度:45.5km/h

体の捻り 左外側の時に、体が回ってる。 足関節と股関節を柔らかく、しっかり屈伸させながら滑る。...

• 2018年01月30日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:5本
• 滑走距離:6.3km
• 最高速度:39.1km/h

脚部の捻り。 外足を捻ることにより、ターンのキレが出てくる。また、その反動で雪面からの反発を感...

• 2018年01月29日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:1本
• 滑走距離:1.4km
• 最高速度:28.7km/h

ストックを見ながらストックをつくことにより、体を前に持っていける。 ターンの時に内足をやや上げ...

• 2018年01月28日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:11本
• 滑走距離:15.9km
• 最高速度:46.9km/h

• 2018年01月25日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:6本
• 滑走距離:6.5km
• 最高速度:44.1km/h

前に

• 2018年01月24日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:8本
• 滑走距離:5.3km
• 最高速度:27.4km/h

全然楽しくない。このままではダメだ。 外向外傾をしっかりとって、意識を前に前に。 コブに入ると...

• 2018年01月23日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:4本
• 滑走距離:4.9km
• 最高速度:26.9km/h

ポジション確認。 プルークでの急制動で確認。片足、両足 外足にしっかり乗って、外傾。外方向に遠...

• 2018年01月23日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:2本
• 滑走距離:2km
• 最高速度:34.5km/h

1番抵抗の大きい方向に、体を向ける。（外向） 外足に乗る。力を加える。ターンする。 プルークタ...

• 2018年01月22日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:6本
• 滑走距離:4.6km
• 最高速度:37.9km/h

足をしっかり動かして、荷重・角付け・回旋を大袈裟にやる。 骨盤の捻りを意識。 フォールラインを...

• 2018年01月21日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:24本
• 滑走距離:22.5km
• 最高速度:55.9km/h

骨盤をフォールラインにしっかり向ける。 スケーティングの様に板への荷重を変更させる。 上体は真...

• 2018年01月16日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:10本
• 滑走距離:2.5km
• 最高速度:43.1km/h

腰を回さない。（骨盤意識） ターンの切り替えは、意識を斜め前に。

• 2018年01月14日
• (北長沼スキー場)

• 滑走本数:8本
• 滑走距離:6.9km
• 最高速度:32.8km/h

• 2018年01月12日
• (札幌盤渓スキー場)

• 滑走本数:21本
• 滑走距離:3.8km
• 最高速度:32.2km/h

• 2018年01月11日
• (ban.Ｋ)

• 滑走本数:18本
• 滑走距離:2.8km
• 最高速度:27.6km/h

• 2018年01月10日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:16本
• 滑走距離:6.5km
• 最高速度:49.9km/h

• 2018年01月08日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:10本
• 滑走距離:15.9km
• 最高速度:47km/h

• 2018年01月06日
• (サッポロテイネスキー場)

• 滑走本数:4本
• 滑走距離:10.3km
• 最高速度:38.2km/h

• 2018年01月06日
• (サッポロテイネスキー場)

• 滑走本数:2本
• 滑走距離:4.4km
• 最高速度:47.4km/h

• 2018年01月06日
• (サッポロテイネスキー場)

• 滑走本数:2本
• 滑走距離:1.4km
• 最高速度:39.8km/h

• 2018年01月06日
• (サッポロテイネスキー場)

• 滑走本数:1本
• 滑走距離:3km
• 最高速度:38.7km/h

• 2018年01月05日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:2本
• 滑走距離:2.2km
• 最高速度:43.1km/h

• 2018年01月05日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:1本
• 滑走距離:2.7km
• 最高速度:53.5km/h

• 2018年01月05日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:16本
• 滑走距離:2km
• 最高速度:44.7km/h

• 2018年01月04日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:1本
• 滑走距離:1.3km
• 最高速度:26.2km/h

• 2018年01月03日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:12本
• 滑走距離:19.1km
• 最高速度:38.1km/h

• 2018年01月01日
• (サッポロテイネスキー場)

• 滑走本数:7本
• 滑走距離:14.1km
• 最高速度:39.4km/h

• 2017年12月31日
• (ダイナスティスキーリゾート)

• 滑走本数:20本
• 滑走距離:12.8km
• 最高速度:43.3km/h

• 2017年12月30日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:5本
• 滑走距離:5.2km
• 最高速度:40.8km/h

• 2017年12月29日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:6本
• 滑走距離:3.3km
• 最高速度:40km/h

• 2017年12月29日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:3本
• 滑走距離:5.8km
• 最高速度:36.7km/h

• 2017年12月28日
• (ダイナスティスキーリゾート)

• 滑走本数:28本
• 滑走距離:12.7km
• 最高速度:65.9km/h

• 2017年12月27日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:16本
• 滑走距離:16.1km
• 最高速度:40.4km/h

• 2017年12月26日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:20本
• 滑走距離:26.9km
• 最高速度:59km/h

• 2017年12月25日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:1本
• 滑走距離:0.6km
• 最高速度:21.1km/h

• 2017年12月24日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:23本
• 滑走距離:14.6km
• 最高速度:45.8km/h

• 2017年12月24日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:10本
• 滑走距離:11.6km
• 最高速度:48.1km/h

• 2017年12月22日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:12本
• 滑走距離:7.5km
• 最高速度:66.5km/h

• 2017年12月22日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:14本
• 滑走距離:7.8km
• 最高速度:39.3km/h

• 2017年12月21日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:6本
• 滑走距離:4.2km
• 最高速度:30.2km/h

• 2017年12月20日〜2017年12月22日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:7本
• 滑走距離:9.7km
• 最高速度:284.7km/h

• 2017年12月19日
• (さっぽろばんけいスキー場)

• 滑走本数:9本
• 滑走距離:6.2km
• 最高速度:51.3km/h

• 2017年12月17日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:13本
• 滑走距離:20.5km
• 最高速度:31.5km/h

バッケン緩むし、全然上手く滑れないし。 イライラするぜぇ〜。。

• 2017年12月10日
• (マウントレースイスキー場)

• 滑走本数:10本
• 滑走距離:10.1km
• 最高速度:33.4km/h