CirHillさんの志賀高原 ジャイアント、西館山スキー場(2022年01月16日)の滑走レビュー
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CirHillさんの 志賀高原 ジャイアント、西館山 滑走レビュー

2022年01月16日 08時54分〜2022年01月16日 16時27分

ゲレンデ志賀高原 ジャイアント、西館山スキー場

志賀高原最終日。気持ちの良い快晴で迎える。

天気は良いものの雪は硬かった。朝イチでジャイアントを1本滑って、いまの自分の技量ではかなり制御が難しく感じた。ブーツの状況も勘案して、今日は厳しいと考えたので、検定を受けるか迷ってたけれども今回は見送りとした。その代わりといってはなんだが、昨日の指摘事項を意識しながら数をこなして練習することと、天気の良い午前中のうちに景色を楽しみながら志賀高原をツアーすることをテーマとした。

ゴンドラ2本乗り継いで東館山のトップに上がり、一ノ瀬に降りる。それから寺子屋が開いたのでまた上がって何本か回した。青空の下に北信五岳や善光寺平を見渡すことができ最高の眺めだった。それから焼額、奥志賀まで進出。焼額のオリンピックコースは長野五輪の回転競技で使われたバーンで、上級コースに分類されていたが、コンディションが良かったので比較的制御しながら滑れたように思う。バーンが締まっていたのでスピードがよく出て、最高速度を更新した。昼食後、また中央に戻り、今度は西館山を経由してワールドカップコースを滑ったりしつつ、ジャイアントに戻ってきた。夕方は疲労の蓄積とバーンの荒れが相まって、制御が雑になるところがあった。

総合的に見て、午前中に素晴らしい景色を眺めることができたし、1日に50kmも滑れたので満足である。

バーンが硬かったので、全体的にハイスピードな展開となった。昨日教えてもらったことを意識して、外腰を使って外足に荷重する、足首の圧感を意識、肩をあまり下げようとしない、下半身先行、股関節による板の回旋、ストックの持ち方でバランスを取る、等を心掛けて滑った。50km滑る中でそれが身に付いてきたか、あるいは崩れていってしまったかは、正直分からない部分もあるが、感触として前よりはうまくやれている気がする。ただ、中緩斜面では制御が取れているものの、急斜面になると制御が外れる傾向がある。バーンの硬さも相まって、急斜面で高速域に入ると、外足は勿論使おうとしているけど、結局ガガガガッと滑ってうまく雪面を捉えることができず、そのまま横滑りでスピードが上がっていくという状況が見られた。コンディションのせいということではなく、まだ自分が十分に外足荷重を作れていないことが原因だろう。急斜面、高速域、硬い雪面でちゃんと制御を取れるようにならないと、外足荷重が分かってきたとは言い難いだろう。

今回は制御ということをキーワードとして意識した。今後は、ただ急斜面を降りてスピードを出すのではなく、あえて速度域を抑えて、ターンを積極的に入れて制御しながら降りることを目標としていきたい。斜面の最後などサボって直滑降してしまうが、なるべく制御をしたい。まぁ速度記録を更新しながらいうのも変な話ではあるが。

とにかく、もっと外に荷重を乗せられるようになる為に練習が必要である。

ブーツの状態は、昨日よりは少し改善した気もしなくはないが、やはり痛む。昨日書いた通り右足だけ踵が浮いているので対策を講じたい。

志賀高原 ジャイアント、西館山 志賀高原 ジャイアント、西館山 志賀高原 ジャイアント、西館山

本日の滑走記録

滑走本数 34
最高速度 85km/h
滑走距離 57km
リフト回数 37
消費カロリー 701kcal

今回の滑走詳細一覧

最高速度 平均速度 滑走時間 滑走距離 標高差 開始時刻 終了時刻
1本目 82.7km/h 20.1km/h 00:04:03 1.4km 222m 09時02分 09時10分
2本目 60km/h 36.7km/h 00:02:42 1.6km 314m 09時30分 09時36分
3本目 57.9km/h 28.2km/h 00:01:55 0.9km 79m 09時41分 09時45分
4本目 73km/h 35.6km/h 00:01:52 1.1km 78m 09時58分 10時02分
5本目 65.8km/h 36km/h 00:02:00 1.2km 127m 10時06分 10時10分
6本目 56.2km/h 37.3km/h 00:01:22 0.8km 112m 10時14分 10時16分
7本目 67.1km/h 43km/h 00:02:42 1.9km 315m 10時20分 10時25分
8本目 62.2km/h 34.1km/h 00:01:03 0.6km 70m 10時28分 10時30分
9本目 44.6km/h 39.5km/h 00:01:30 1km 80m 10時33分 10時36分
10本目 57.1km/h 32km/h 00:03:10 1.7km 193m 10時40分 10時46分
11本目 71.5km/h 41.2km/h 00:03:55 2.7km 389m 10時56分 11時04分
12本目 60km/h 39.9km/h 00:03:15 2.2km 208m 11時09分 11時16分
13本目 72.9km/h 54.4km/h 00:03:43 3.4km 416m 11時23分 11時31分
14本目 76.2km/h 47.4km/h 00:03:05 2.4km 427m 11時39分 11時45分
15本目 83.8km/h 46.6km/h 00:03:33 2.8km 369m 11時52分 11時59分
16本目 72.4km/h 61.8km/h 00:02:43 2.8km 517m 12時06分 12時14分
17本目 61.8km/h 49.4km/h 00:03:22 2.8km 438m 13時17分 13時24分
18本目 58.6km/h 35km/h 00:04:35 2.7km 397m 13時31分 13時40分
19本目 41.4km/h 41.5km/h 00:01:45 1.2km 51m 13時45分 13時48分
20本目 41.1km/h 33km/h 00:01:08 0.6km 56m 13時58分 14時00分
21本目 49.1km/h 34.4km/h 00:06:58 4km 367m 14時06分 14時20分
22本目 57.6km/h 15.5km/h 00:02:57 0.8km 3m 14時27分 14時33分
23本目 46.6km/h 35.9km/h 00:01:25 0.8km 48m 14時37分 14時40分
24本目 59.9km/h 30km/h 00:01:37 0.8km 48m 14時42分 14時46分
25本目 48.8km/h 35.3km/h 00:01:20 0.8km 47m 14時48分 14時51分
26本目 53km/h 26.9km/h 00:02:27 1.1km 212m 14時55分 14時59分
27本目 25.2km/h 17.5km/h 00:01:13 0.4km 23m 15時04分 15時07分
28本目 60km/h 38.1km/h 00:02:18 1.5km 209m 15時09分 15時13分
29本目 43.2km/h 49.6km/h 00:02:18 1.9km 220m 15時16分 15時21分
30本目 49.7km/h 45km/h 00:02:18 1.7km 350m 15時25分 15時30分
31本目 41.1km/h 22.3km/h 00:01:00 0.4km 17m 15時32分 15時34分
32本目 48.4km/h 45.1km/h 00:02:30 1.9km 380m 15時39分 15時44分
33本目 64km/h 31km/h 00:07:03 3.6km 606m 16時02分 16時16分
34本目 73.9km/h 53.6km/h 00:01:20 1.2km 248m 16時24分 16時27分

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